对于高血压患者来说，锻炼非常重要，因为适度的锻炼可以帮助降低血压，改善血液循环，并减轻手脚僵硬的症状。然而，对于高血压引起手脚动不了的患者，锻炼方式可能需要进行适当调整。以下是一些建议：
首先，患者可以平躺在床上，将一只腿抬起直到与身体成90度角，然后缓慢下降。然后换另一只腿重复相同动作。这种运动可以促进血液循环，增强腿部力量。其次患者可以坐在椅子上，双臂放在身体两侧。然后，慢慢举起一只手臂，直到与身体呈90度角。然后再缓慢放下。然后换另一只手臂重复相同动作。这种运动可以改善手臂力量和灵活性。再者，深呼吸和轻柔伸展，闭上眼睛，深呼吸数次，放松身体。然后，缓慢将头颈部转向一侧，保持几秒钟，然后换另一侧重复。接下来，可以轻轻转动肩膀和腰部，并慢慢伸展手臂。这种运动可以促进松弛和放松。
除此之外，如果患者有条件，可以尝试水中锻炼。在水中运动可以减轻关节和肌肉的压力，并可以加强肌肉和心血管系统。例如，游泳、水中散步、水中操等都是不错的选择。
总体来说，高血压患者虽然手脚动不了，仍然可以通过适当的锻炼来改善症状和促进身体康复。但是一定要遵循医生的建议，并注意锻炼的适度和安全性。
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