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林莉 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
哺乳期上呼吸道感染是指哺乳期妇女在呼吸道被病毒或细菌感染后出现的症状。
一、原因
1. 病毒感染：哺乳期妇女免疫系统相对较弱，更容易感染病毒，特别是呼吸道病毒，如流感病毒、冠状病毒等。
2. 细菌感染：某些细菌如链球菌、肺炎球菌等也可以引起上呼吸道感染。
3. 病原体传播：上呼吸道感染可以通过空气飞沫传播，当患者咳嗽、打喷嚏时，病原体可通过空气传播到他人身上。
二、处理方式
1. 休息：休息是恢复身体健康的关键。哺乳期妇女应给予足够的休息时间，保证睡眠质量。
2. 饮食调理：均衡的饮食有助于提高免疫力。增加摄入维生素C、维生素D、锌等有助于提高免疫力的食物，如新鲜水果、蔬菜、鱼类等。
3. 维持良好的室内空气质量：保持通风良好，减少污染物的浓度对防止病原体传播起到重要作用。
4. 保持良好的个人卫生习惯：勤洗手、不随地吐痰、避免与有感染性疾病的人接触等，能够减少病原体感染的风险。
5.医学治疗：根据病情进行相应的治疗，如药物治疗、雾化治疗等。
总之，哺乳期上呼吸道感染对妇女和乳汁供应都有一定的影响，因此需要及时诊断和治疗。通过保持良好的个人卫生、改善室内环境、调整饮食和遵循医生的指导，可以减少症状的发生和传染的风险，保持母亲和婴儿的健康。
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