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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
钙是维持骨骼健康的重要营养素，对于儿童来说尤为重要。儿童缺钙可能会导致膝盖疼痛和小腿浮肿的症状出现。缺钙会影响骨骼的发育和强度，从而导致膝盖周围的骨骼、肌肉和韧带受到压力和炎症，引发疼痛和肿胀感。
1.膝盖疼痛是缺钙导致的常见症状之一。儿童在生长发育期间，骨骼骨密度的形成需要足够的钙质供应。如果摄入的钙量不足，身体会从骨骼中释放钙质以满足其他重要功能的需要，这可能会导致骨骼变得脆弱和容易受伤。
2.小腿浮肿也是缺钙引起的症状之一。钙离子在细胞内外平衡体液中起到重要的作用。缺钙时，细胞内外的钙离子平衡会被打破，导致和细胞中的水分紊乱，引起浮肿和水肿。
3.缺钙还可能导致其他骨骼问题，如易骨折和畸形等。儿童缺钙严重时，可能会出现腰酸背痛、肌肉抽筋等症状。
预防和治疗儿童缺钙需要增加摄入足够的钙质。钙可以从食物中摄取，如乳制品、豆类、鱼类等。此外，合理的户外活动和运动也有助于骨骼的发育。如果症状持续或加重，建议就医寻求专业医生的建议和治疗。
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