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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
儿童预防感冒的关键是加强免疫系统，保持良好的生活习惯和注意个人卫生。以下是一些建议：
1.保持良好的个人卫生习惯：教育儿童养成勤洗手的习惯，特别是在接触公共场所或与他人接触后，避免触摸面部、眼睛、口腔等易感染部位。
2.加强锻炼：适度的体育锻炼可以增强儿童的免疫力。
3.均衡饮食：给儿童提供富含维生素C、D和锌的食物，这些营养素有助于加强免疫系统。
4.充足睡眠：睡眠是儿童免疫力的重要因素。确保儿童每天睡眠时间达到所需的小时数。
5. 避免接触感染源：减少儿童接触感染源的机会，尽量避免儿童与感冒患者密切接触。
此外，按照医生的建议，及时为儿童接种疫苗。总之，预防感冒需要全面的措施，包括提高儿童的免疫力，加强个人卫生习惯，保持良好的生活习惯和环境卫生。家长要给予儿童关心和教育引导，帮助他们养成健康的生活习惯，从而有效地预防感冒。
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普通感冒传染吗
普通感冒通常是具有一定传染性的。普通感冒通常会是由于病毒感染导致的，比如鼻病毒，腺病毒，冠状病毒，柯萨奇病毒等。对于这些病毒导致的感冒，通常是具有一定传染性的；对于普通感冒这种情况，也是需要预防交叉感... 详细»
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怎么区分普通感冒和重感冒
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普通感冒会发烧吗
普通感冒一般也会发烧。如果在感冒期间发烧，但体温不超过38.5度，考虑物理降温方式来退烧。 如果体温超过38.5度，可以考虑服用退烧药来退烧。普通感冒属于自限性疾病，约3-7天，可以自愈。如果出现咽痛... 详细»
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如何辨别着床感冒和普通感冒
着床感冒严格意义上来说，是由于受精卵着床引起的与普通感冒相似的症状，但一些新婚夫妇不知道是着床引起的，会服用感冒药，这个阶段服药对胎儿和孕妇都有一定伤害，建议对着床感冒和普通感冒进行辨别区分。 详细»
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