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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
儿童总打喷嚏可能是因为过敏原、感冒或其他疾病导致的，需要针对具体原因进行治疗。可以从以下几个方面进行症状缓解和预防措施：
1.空气清洁：保持室内空气清新、干燥，并保持室内通风。避免使用带有刺激性气味的清洁剂和香水。可以考虑使用空气净化器来过滤室内空气中的污染物。
2.定期清洗：经常更换床上用品，如被褥、枕头和床单等，并保持室内清洁。地面、家具和玩具等也要经常清洁，避免积尘、螨虫和其他过敏源滋生。
3.饮食调整：给儿童提供均衡营养的饮食，并避免给他们食用过多的刺激性食物，如辣椒、香料和咖啡等。
4.外出护理：在风尘较大的日子，给儿童戴上帽子和口罩，避免吸入过多的灰尘和有害物质。
5.定期体检：定期带儿童去医院做过敏原检测和体检，及时发现和治疗过敏问题。
6.保持适当湿度：保持室内适度的湿度有助于减少过敏源的滋生。可以使用加湿器或者搭配湿毛巾来增加室内湿度。
7.避免过敏原接触：要尽量避免儿童接触过敏原。例如，如果儿童对花粉过敏，家长可以尽量减少他们接触花粉的机会，不要让他们在花草丛生的地方玩耍。
8.药物治疗：如果儿童打喷嚏严重且频繁，可咨询医生，考虑使用抗过敏药物来缓解症状。但是要注意使用药物时的剂量和频率，并严格按照医生的指导进行用药。
最后，如果儿童持续打喷嚏且伴有其他症状，建议及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。
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