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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
果儿童嗓子呼噜呼噜有痰，首先需要确定痰的原因。可能是咽喉部位感染引起的炎症或者是肺部有痰堵塞引起的。以下是一些常见的处理方法。
1. 补充水分：给孩子增加饮水量，保持水分充足有助于稀化痰液，促进咳痰。
2. 盐水漱口：可以通过使用温盐水漱口的方法来缓解咽喉部位的炎症。每次用温盐水进行漱口，可以缓解喉咙痛和减少病原菌的生长。
3. 温湿空气：保持室内空气湿润有助于缓解痰液困扰。可以使用加湿器或者在房间里放置一个水盆，保持环境湿润。
4. 咳痰方法：如果是肺部有痰堵塞引起的，要教会孩子正确咳痰的方法。一般是让孩子坐直，用手掌轻轻拍击孩子的背部数次，然后让孩子深呼吸数次，并在最后一次深呼吸时用力咳嗽，以帮助将痰液排出。
5. 避免刺激性因素：刺激性烟雾、灰尘、化学品和花粉等都可能导致嗓子炎症加重，应该避免让孩子暴露在这些环境中。
6. 暂时避免口罩戴太久和太紧：佩戴口罩的时间过长或者口罩过紧可能会导致嗓子不适，造成痰液的堆积。
如果上述方法并未缓解痰液问题，并且症状持续或者加重，建议咨询医生。
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