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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
在家中进行护理对于缓解儿童慢性咳嗽的症状具有重要的作用。以下是一些建议的护理方法：
1.保持室内空气清新：保持室内空气流通，避免空气污染，如烟雾、灰尘和花粉等。可以经常开窗通风，或者使用空气净化器净化室内空气。
2.保持适宜的湿度：适当调节室内湿度，保持在40%-60%之间。可以使用加湿器增加室内湿度，或者放置水盆、湿毛巾等增加室内湿度。
3.避免刺激性物质：避免使用有刺激性的清洁剂、香水和空气清新剂等物质，这些物质可能刺激儿童的呼吸道，加重咳嗽症状。
4.养成良好的作息习惯：保证儿童的充足睡眠，养成良好的作息习惯。合理安排孩子的作息时间，不要过度疲劳，避免过多的体力活动。
5.合理饮食：儿童慢性咳嗽期间，应保证营养丰富的均衡饮食。多食用蔬菜、水果、粗粮等富含维生素和纤维素的食物，同时减少油腻、辛辣、煎炸等刺激性食物。
6.适当运动：儿童慢性咳嗽病情稳定时，可以适量进行户外活动，增强体质和免疫力，有助于加快康复。
7.定期观察病情：定期观察儿童的病情变化，注意咳嗽的频率、咳嗽的程度和伴随的其他症状。如发现有异常情况或病情加重，应及时就医。
以上护理措施只适用于慢性咳嗽症状不明显或病情较轻的儿童，在较严重的病情下，建议及时就医进行深入的检查和治疗。
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