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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
儿童感冒时，常见症状包括鼻塞和流清鼻涕，通常需要采取相应措施缓解不适症状。
1.保持室内湿润：使用加湿器或放置水盆在室内，可以增加空气中的湿度，帮助缓解鼻塞和流鼻涕。
2.鼻盐水冲洗：利用配有鼻喷器或滴管的盐水，给儿童的鼻腔进行冲洗，以帮助清除堵塞的鼻腔和鼻涕。注意选择适合儿童使用的产品。
3.直立睡眠：可提高儿童的上体，使用额外的枕头或将床垫垫高。这有助于减轻鼻塞症状，使其更容易入睡。
4.温水浴：给儿童温水洗澡，可以帮助舒缓鼻塞和流鼻涕的不适感。另外，添加少量的薰衣草或薄荷精油到洗澡水中，可以帮助缓解鼻塞。
5.药物治疗：如果儿童不适症状严重，可以咨询医生建议使用适当的儿童感冒药物，如针对鼻塞和鼻涕的去痰剂或抗组胺药物。
如果儿童的症状持续严重或出现其他严重症状，如高热、咳嗽、呼吸困难等，应尽快就医。
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