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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
12岁小女孩胸闷喘不过气来，原因有很多种。
一、原因：
1.运动引起的：如果小女孩在剧烈运动后出现胸闷喘不过气的症状，可能是由于运动所导致的氧气供给不足。
2.哮喘或过敏反应：哮喘是一种慢性气道疾病，容易导致胸闷喘不过气的情况。过敏反应也可能导致类似的症状。
3.气管炎：可能是病毒、细菌等病原体感染引起的，也有可能是物理、化学刺激等非感染因素导致的，气管和支气管黏膜发生炎性变化，导致气管平滑肌收缩痉挛，影响到正常的呼吸。
4.肺炎：若12岁儿童身体免疫力低下，易受到病毒细菌等病原体感染，引起肺部炎症，导致支气管痉挛，影响到正常呼吸，从而出现一些不适症状，例如胸闷气短。
二、处理方式：
1.积极参加体育锻炼，增强心肺功能，如跑步、游泳等。
2.保持良好的饮食习惯，避免食用高热量、高脂肪和高盐的食物，多增加富含维生素、蛋白质食物的摄入。
3.保持乐观放松的心态，可通过深呼吸、冥想、慢跑等方式缓解焦虑。
4.对症治疗：如果是由气管炎导致的，需要遵医嘱使用支气管扩张剂、止咳镇痛药等；如果是由于过敏引起的，可在医生的指导下使用抗组胺药物。
总之，12岁小女孩胸闷喘不过气来可能有多种原因，包括心脏或呼吸系统的问题，或者是由于心理压力引起的。寻求专业医生的帮助是必要的，同时改善生活方式、寻求心理支持和理解也是重要的。这些综合措施有助于小女孩的康复和身心健康的维护。
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