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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
儿童半夜咳嗽白天不咳是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如感冒、哮喘、过敏等。以下是几种常见的办法可以缓解这个问题。
首先，提高空气湿度是缓解夜间咳嗽的有效方法之一。因为夜间空气干燥，容易刺激咳嗽敏感的呼吸道，可以在孩子的卧室里使用加湿器增加空气湿度。也可以在房间里放一个水瓶，让水慢慢蒸发，起到加湿的作用。
其次，保持孩子的卧室清洁和通风也很重要。尽量避免孩子暴露在灰尘、花粉等过敏原当中，可以定期清洁卧室，特别是床上用品，如床单、被套等。同时，保持卧室空气流通，可以打开窗户适当通风，保持空气新鲜。
另外，晚餐后避免给孩子吃过多的刺激性食物，如辣椒、生姜等，因为这些食物容易导致胃酸反流，进一步刺激呼吸道，导致咳嗽。可以给孩子选择一些易消化的食物，如煮熟的蔬菜、水果等。
另外，改善孩子的睡眠姿势也很重要。可以给孩子使用一个垫高的枕头，让他的头部保持稍微高于身体的位置。这样可以帮助减轻喉咙后部的压力，减少夜间咳嗽的发生。
如果以上方法不能缓解孩子的咳嗽问题，建议及时就医。医生会根据孩子的具体病情给出更具针对性的治疗方案。
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