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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
30周妊娠糖尿病是指在怀孕期间出现高血糖的糖尿病。它可能对孕妇和胎儿的健康产生负面影响，因此需要积极处理和管理，以下处理方式主要包括饮食调控、运动和药物治疗。
一、 饮食调控：
1.合理控制碳水化合物摄入：需要限制摄入简单碳水化合物，如糖和甜点，并选择复杂碳水化合物，如全谷物食品、蔬菜和水果。
2.均衡饮食：摄入足够的蛋白质和脂肪，保持饮食的多样性，并避免过度饥饿或过饱。
3.每天分多次进食：分三餐加上两到三个小型零食，能够帮助控制血糖水平。
二、 运动：
1.轻度有氧运动：如散步、游泳或婴儿推车散步等，有助于控制血糖水平。
2.注意运动时间和频率：避免剧烈运动和长时间久坐，避免过度劳累。
三、 药物治疗：
1.胰岛素注射疗法：如果血糖控制不佳，医生可能会建议使用胰岛素注射来控制血糖，通常需要自我测量血糖水平。
2.口服药物：在某些情况下，医生可能会考虑使用口服降血糖药物来控制血糖。
此外，孕妇还应定期进行血糖监测，并接受定期的产前检查。健康管理和咨询医生，以确保妊娠期糖尿病的有效管理。
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