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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
子宫脱垂是指子宫向下移位，脱离其正常位置。轻度的子宫脱垂一般能自愈，重度的子宫脱垂一般不能自愈。
1、能自愈：如果子宫脱垂程度较轻，可以通过改变生活方式、加强盆底肌肉锻炼等方式进行缓解，有助于提高盆底肌肉的支撑力。在妊娠期间，由于子宫增大，子宫脱垂较为常见，轻度的妊娠相关子宫脱垂可能会在分娩后自然缓解。
2、不能自愈：如果子宫脱垂较为严重，可能需要专业医生的治疗。这可能包括物理治疗、盆底康复、手术治疗。如果脱垂导致明显的症状，如疼痛、尿失禁、尿急等，可能需要专业治疗来改善症状，不能自愈。
如果子宫脱垂与其他妇科问题，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等，可能需要综合治疗。
如果存在症状或疑虑，建议及早咨询医生，制定合适的治疗方案。日常生活中，还应该注意保持充足的休息，避免进食比较刺激的食物，还应该保持心情平和。
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