想要促进交感神经兴奋恢复正常，可在医生指导下选择一般治疗、药物治疗、心理治疗等。具体的治疗方法需根据病情严重程度来决定。
一、一般治疗
1、改善不良生活习惯：长期熬夜会导致交感神经处于兴奋状态，对于此类情况，需杜绝熬夜，保持充足的睡眠时间来进行改善。
2、调节情绪：如果是由于精神压力过大或情绪焦虑引起的，可通过听音乐适当运动，保持良好心态和情绪，在一定程度上缓解交感神经兴奋。
3、饮食调理：如果日常经常饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品，也会引起交感神经兴奋。避免饮用咖啡、浓茶等饮品，交感神经兴奋会逐渐缓解。
二、药物治疗
1、中枢性降压药：适用于高血压引起的交感神经兴奋，常见药物有盐酸可乐定片、甲基多巴片等，可以抑制中枢神经系统。
2、营养神经药：常见药物有谷维素片、维生素B1片、维生素B2片等。用于治疗自主神经功能失调引起的交感神经兴奋。
3、抗心律失常药：常见的有盐酸普萘洛尔片、阿替洛尔片，用于治疗室上性心律失常引起的交感神经兴奋过高。
4、抗焦虑药：常用的有西地泮片、劳拉西泮片等，适用于交感神经兴奋并伴有失眠、焦虑等症状者。
三、心理治疗
交感神经兴奋如果是焦虑症、抑郁症等疾病引起，可到当地正规医院做心理疏导，疾病有所缓解后，交感神经兴奋会逐渐好转。
交感神经兴奋在进行系统治疗的同时，也需做好生活的护理工作。日常可以适量进行舒缓的体育锻炼，比如慢走、慢跑等，增强身体免疫力、抵抗力，但需避免剧烈运动和重体力劳动。
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