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林莉 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
高原反应头疼睡不着可能是脑部缺氧、脑供血不足、血压升高导致。
1、脑部缺氧：高原反应通常是在高原地区出现，高原地区的海拔较高，空气稀薄，气压较低，而且比较干燥。进入这样的环境后，吸入氧气减少，导致脑缺氧，引起应激性血管扩张，出现头疼，加重脑组织水肿，影响睡眠。
2、脑供血不足：如果平时一直生活在低海拔地区，突然进入高原地区，身体一时之间难以适应，容易引起脑动脉循环障碍，进而造成脑供血不足。脑供血不足影响脑细胞正常代谢，引起头疼、头晕等症状，还会造成睡眠障碍。
3、血压升高：高原地区氧气缺乏，人进入这样的环境后，动脉的血氧含量会下降，造成小血管收缩和痉挛，加大外周循环阻力，造成血压升高。血压高会刺激脑血管，导致头疼，同时也会影响正常睡眠，出现失眠现象。
建议患者尽早前往医院急诊科就诊，防止症状进一步加重。恢复期间要注意休息，减少活动量，有助于减少氧气消耗。
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