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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
大姨妈是指月经，来月经一般是可以按摩肩颈的。
如果来月经期间出现了颈肩部位的不适症状，可以通过按摩的方式来缓解，因为按摩肩颈部位并不会对正常的月经量或者是月经时间造成不良影响，患者无需过于担心。
月经是正常的生理变化，表现为阴道规律性出血，在此期间是不可以按摩腰骶部和腹部的，因为按摩这些部位可能会加速血液循环，容易使月经量增多。
但是按摩肩颈部位并不会对子宫造成不良影响，不会促使子宫部位的血液循环速度加快，增加经血的排出。
而且按摩肩颈部位不会对体内的激素水平造成不良影响，也不会使体内的雌激素和孕激素水平发生较明显的变化，促使正常的月经周期发生改变，因此月经期间可以按摩肩颈部位，能够缓解局部的酸胀或疼痛。
按摩时需要注意力道不宜过猛，以免对局部的肌肉组织造成刺激，按摩的时间也不宜过长。月经期间还要注意个人的卫生和护理措施，内裤和卫生巾要经常更换，如果发现月经量异常，要及时前往医院就医。
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