抑郁症晚上睡不着，可以通过转移注意力、听轻缓的音乐、喝温热的牛奶、使用药物等方法进行处理。
1、转移注意力：抑郁症的人群可能会出现长时间的情绪低落现象，导致受体功能下降后，可影响正常的睡眠。此时可以通过转移注意力的方法，改善情绪低落现象，缓解失眠现象。
2、听轻缓的音乐：在入睡之前可以在房间内播放轻柔缓慢的音乐，可以起到调节心情的作用，能够改善抑郁症对睡眠造成的影响。
3、喝温热的牛奶：在入睡前的半小时可以喝温热的牛奶，牛奶当中含有色氨酸和褪黑素，可以起到调节神经的作用，能够促进机体进入睡眠状态。
4、使用药物：若通过上述措施仍然无法入睡，或因缺乏睡眠影响正常生活时，可以在医生指导下给予阿普唑仑、艾司唑仑、奥氮平等药物进行治疗。此类药物具有镇静催眠的功效，还具有抗焦虑的作用。
抑郁症在明确诊断后，需要在专业医生指导下及时进行有效的治疗，降低对身体的影响。还需要定期复查，了解身体恢复情况。平时还需要保持积极乐观的心态，避免过度焦虑。
-
-
南方医科大学附属南海医院 精神心理科
擅长：以中西医结合方法...
-
-
海南省人民医院 精神心理科
擅长：主要擅长诊治抑郁...
-
-
广西壮族自治区人民医院 认知睡眠中心
擅长：各种神经发育障碍...
-
-
自贡市第一人民医院 心身医学科-睡眠门诊
擅长：擅长各种睡眠障碍...
-
-
西安市中心医院 精神心理科
擅长：擅长各类精神疾病...
-
-
绍兴市第七人民医院 心身障碍科
擅长：对睡眠障碍、焦虑...
-
-
天津市公安局安康医院 精神心理科
擅长：擅长失眠，精神分...
-
-
广东省中医院大学城医院 心身疾病科
擅长：常见心身疾病的中...
-
-
神经抑郁症和抑郁症的区别
神经抑郁症和抑郁症的区别，在临床上属于同一种疾病，没有任何的区别，神经抑郁症其实指的是精神抑郁症，而抑郁症在临床上主要表现为。情绪低落，思维迟缓，意志活动减退，缺乏兴趣乐趣总感觉自我评价比较低，一无是... 详细»
-
-
抑郁症如何自我治疗？4招教你缓解抑郁症，助你早日走出抑郁症
抑郁症作为对人体健康不利的疾病，在发展过程中会让患者身体健康受到影响。显著且持久的心境低落表现会让患者情绪低落，出现各种不良反应，因此需要通过合理的方式进行改善，这样才能够控制抑郁症发展。另外，患者要... 详细»
-
-
抑郁症+狂躁
在临床上出现了抑郁症和狂躁的表现，临床上又叫躁郁症或者叫双向情感障碍。在临床上患者往往既会出现躁狂轻躁狂的发作，也会出现抑郁发作的表现。当患者出现抑郁发作时，往往以情绪低落，思维迟缓，意志活动减退为主... 详细»
公众号
头条号
百家号