年轻人一级高血压一般是不需要吃药的。
年轻人出现一级高血压可能和饮食不当、肥胖、遗传因素等原因有关。如果患者只是前往医院检查时发现高血压，并没有出现临床症状，可以暂时不服用降压的药物治疗，调理日常生活即可。
高血压分为一级、二级、三级，其中的一级高血压代表患者的血压是轻微的升高，不会对患者的身体健康造成太大的影响，因此可以不需要吃药治疗，通过生活干预能将血压控制在合理的范围内。
患者要及时调整自身的饮食结构，避免摄入钠盐含量比较高的食物，例如腌菜、腊肉等，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、苹果等，通过改善不良的饮食习惯，有助于血压逐渐下降。
患者也要及时控制自身的体重，将体重控制在合理的范围内，防止血压持续上升，平时可以多参加户外活动，比如跑步、打太极拳、游泳等，通过运动可以提高血管的适应能力，稳定患者的血压水平。
如果患者通过生活调整后，无法有效的控制血压，也可以在医生的指导下给予降压药物治疗。还要按照医生的指导定期前往医院复查，可以了解血压变化。
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