膝盖即指膝关节。膝关节后窝凸起一坨肉，可能和脂肪堆积、淋巴结肿大、皮脂腺囊肿、腘窝囊肿、脂肪瘤等因素有关，应对因处理。
1、脂肪堆积：身体肥胖者皮下脂肪层比较厚，当大量脂肪在膝关节后窝部位堆积时，可导致该部位出现凸起的肉包。属于正常生理现象，一般不需要给予特殊处理，适当减肥可以缓解。
2、淋巴结肿大：如果膝关节后窝部位出现了损伤，容易增加细菌、病毒等病原微生物感染的几率，诱发淋巴结肿大，伴随疼痛症状。可遵医嘱使用阿莫西林、阿司匹林、美洛昔康等药物治疗。
3、皮脂腺囊肿：平时不注意局部清洁，容易导致皮脂腺过多堆积，形成潴留性的囊肿，皮损可位于身体任何部位。体积较小时可经小切口切除，体积较大时需通过外科手术切除。
4、腘窝囊肿：主要表现为膝关节后方出现可以活动的囊性软组织肿块，引起病因复杂，通常和剧烈运动、久站、久坐有关。无症状者可不做特殊处理，能够自愈。有症状者需及时通过手术治疗。
5、脂肪瘤：是常见的一种软组织良性肿瘤，主要是成熟细胞所构成，可位于身体任何有脂肪的部位，肿瘤体积增大时可压迫周围神经引起麻木、疼痛等。无临床症状者一般不需处理，定期随访即可。有症状者可通过手术摘除。
由于引起该现象的原因有很多，因此建议患者及时前往医院就诊，配合医生完善全方位的检查，明确病因后针对性治疗。治疗期间还要做好局部皮肤的清洁，避免过度搔抓、烫洗等，以免加重不适。
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