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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
气血不和意思是气和血的关系失常。
气和血是脏腑进行功能活动的物质基础，中医认为，气与血相辅相成，两者相互依存，相互滋生，彼此之间有着密切的关系。气能生血，而血能载气，如果这两者的关系失常，称为气血不和。
气血不和通常是因为情志失调、劳累、脾胃虚寒等造成血分消耗过多，全身气机阻滞，二者相互拮抗造成。
一旦出现气血不和，脏腑功能减退，容易引起疲乏无力、疼痛、面白无华等症状。如果长期气血不和，血液瘀阻不畅，会导致舌质紫暗或瘀斑，唇甲皮肤也会有青紫现象，严重者可出现肿物。
患者可在医师指导下服用补气养血的药物，如益气养血口服液、八珍颗粒、十全大补丸等，有助于改善气血不和的症状。
建议气血不和者尽早到医院中医科就诊，防止病情进一步加重。调理期间要注意饮食，可多吃补气养血的食物，如桂圆、山药、红枣等。还要注意休息，尽量避免熬夜，保证充足睡眠。
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