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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
菊花枸杞红枣一般可以一起喝，但需适量喝。
枸杞可以养肝，菊花能够清肝，一清一养相互配合，能改善肝血虚的问题。红枣可以温中健脾、养血安神，与枸杞搭配能增强养血功效。菊花性凉，而红枣性温，枸杞性平，能降低菊花的寒性，而菊花则可抵消红枣的温热之性。
这三者搭配性质不凉不燥，且不存在配伍禁忌，能起到更好的保健作用，如补气养血、健脾养胃、清肝明目、补肾滋阴等，改善气虚血虚、面黄、心悸等症状。
不过，菊花、枸杞、红枣都属于滋补类的中药，并不适合外感风寒或者风热的人群。因为滋补类的中药会影响外邪发散，若体内有风寒或者风热等外邪，盲目喝菊花枸杞红枣可能会影响病情恢复。
用菊花枸杞红枣泡水或煮水喝应注意适量，如果摄入过多，可能影响人体阴阳平衡，降低保健作用，还有可能对身体健康产生不良影响。最好先咨询专业医生，在其指导下饮用，减少对身体造成的损伤。
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