许多人都知道吸烟有害健康，但染上烟瘾之后短时间内很难戒掉，有的人还没有出现健康问题，不以为意，觉得疾病出现和吸烟没有多大关系，因此置之不理，等到身体有异样去检查时被告知病变了才警惕起来，想要去戒烟，并想清楚知道戒烟成功后自己的身体是否可以恢复如初？
成功戒烟之后肺部能否恢复以前健康正常的状态，取决于肺部受损情况，如果只是吸烟很短一段时间，在了解到吸烟危害之后马上戒烟，采取行动，肺部还没有受到多大影响，配合其他良好习惯养成，可以恢复正常的状态，依然让肺部功能良好，免受疾病困扰。
但如果吸烟很长时间，例如长达几十年且肺部已经严重疾病来袭，病变严重后续再来戒烟，虽然没有继续获取烟草中的有害物质，但肺部已经受损，这种情况想要恢复正常难度很大，基本上无法实现。
戒烟不要超过哪个年龄？
戒烟有合适的年龄，尽量不要超过某一个岁数，一般男性45岁之后再去戒烟，难度增大，容易出现戒断综合征，因为此时进入衰老加速期，身体各方面机能跟不上，戒烟的过程更难适应，加上超过45岁才戒烟。
如果从年轻时就沾染上吸烟这个坏习惯，到了四五十岁已经吸烟十几二十年，此时再来戒烟徒劳无功，基本上没有什么作用，已经让肺部承受明显伤害，甚至引发其他疾病。所以才说吸烟要尽早，当然，最理想的是做到不抽烟。
经常吸烟有哪些危害？
1、诱发肺病
吸烟的弊端相信许多人都知道，其中不少肺部严重疾病的出现就和爱吸烟有关。
原因是烟草含有多种有害成分，3000多种成分不少会致癌，其中焦油，尼古丁的物质获取量多，会增加肺癌的患病率，而肺癌的发病率及死亡率较高，发病期间会有胸口疼痛、咳嗽、淋巴结肿大、胸闷等症状，病情严重时会让患者死亡。
2、损伤血管
总是吸烟会加速血管病变，现在许多人血液粘稠如粥，流动速度慢，甚至血栓形成让血管堵塞，就是因为大量吸烟，烟草中多种有害物质获取后会让血清胆固醇，甘油三酯水平超标。
而血液太过粘稠，没有及时疏通血管，调节好血脂，后续会让血管堵塞，进而引发心梗，脑梗等疾病。吸烟是心脑血管疾病的催化剂，还需早戒烟为好。
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