大多数男性都希望自己能长高，因为身高越高，在择偶以及找工作时更有优势，但究竟怎样的身高算达标，又有哪些好的方法能促进身高发展，应该去了解。有的人明明很高，但总觉得自己和别人比还要矮一些，因此很苦恼。那么，究竟什么样的身高对男性来说比较理想呢？
高个子相比矮个子来说有优势，而一个人的身高达到多少算标准，有相关数据可以清楚得知。据调查发现，中国18岁到45岁的男性居民平均身高在169.7厘米左右，对于男性来说能达到平均身高就算是理想的状态。
当然，可以超过平均身高会有更明显的优势，而不同的地区身高情况不一样，像我国北方地区的男性平均身高要比南方地区的男性高，有遗传因素的影响。
身高越高，寿命越短？
不少人说身高越高，寿命越短，实际上没有相关的科学依据，因为一个人的身高会受到多因素影响，发育期间的营养状况，遗传因素都起到决定性作用，有的人长得很高，寿命很长，活到了八九十岁，也有的人是矮个子，但是四五十岁就去世。
寿命的长短本身和身体健康状况，生活习惯有关，无法单纯通过身高就能得出准确结论，因此不要陷入误区。想要延长寿命，关键是在生活中良好习惯坚持，有疾病做到及时发现，科学处理。
如何促进身高发展？
1、健康运动
想要促进身高发展，最重要的是在发育期间有足够运动量。
青春期发育期间身高的变化明显，有的人一两年的时间长高了几十公分，如果能适当去运动，对身体调节有帮助，可以促进营养物质的吸收，同时让骨骼健康发育，相比那些没有任何运动量的人来说健康运动可以实现身高增长的目的，若错过了身高发展的重要阶段再去运动，效果就不理想了。
2、科学饮食
能做到饮食科学的人，可以确保人体需要的各种营养物质都提供，才能有效促进身高发展，因为在长高的过程中骨骼有发育，而骨骼重要的组成部分是钙质，能科学补钙，保持骨骼强健，骨骼密度正常，自然远离骨质疏松症，也不会影响身高的发展。
有的人长时间营养不良，挑食或者偏食，那些促进骨骼发育的原材料没有提供，除了容易出现疾病，还会长不高，因此才说需要的营养不能少。
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