肝癌是一种常见的恶性肿瘤，早期预防对于减少肝癌的发病率和提高患者的生存率至关重要。以下是一些早期预防肝癌的方法：
1. 疫苗接种：乙肝病毒是导致肝癌最常见的原因之一，乙肝疫苗接种是预防肝癌的重要手段。
2. 饮食保健：均衡和健康的饮食可以降低罹患肝癌的风险。建议多摄入富含维生素、矿物质和纤维的新鲜蔬菜和水果，减少摄入高盐、高糖、高脂肪的食物。
3. 限制酒精摄入：滥饮酒精可增加罹患肝癌的风险。建议男性每日饮酒量不超过两杯，女性每日饮酒量不超过一杯。
4. 戒烟：吸烟是导致多种癌症的危险因素之一，包括肝癌。因此，戒烟是预防肝癌的重要措施之一。
5. 避免接触致癌物质：一些工业化学物质和某些有害物质可以增加患肝癌的风险。尽量减少与这些物质的接触，如果无法避免，请采取适当的防护措施。
6. 定期体检：对于高风险人群，如长期乙肝病毒感染者、肝硬化患者等，应该定期进行肝功能检查和超声检查，以便及早发现潜在的肝癌。
7. 治疗基础疾病：肝炎或肝硬化是导致肝癌的重要因素，因此及早治疗和管理这些基础疾病，可以有助于预防肝癌的发生。
8. 积极控制体重：肥胖和过重与肝癌的发病率相关。通过保持健康的体重和积极参与体育锻炼，可以降低肝癌的风险。
同时，对于有患肝炎病毒感染史或其他肝病的高风险人群，如家族中有肝癌病例或者慢性乙肝患者，应定期进行肝癌相关的筛查检查。
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