肝癌的高危因素包括以下几点：
1.长期酗酒：长期大量饮酒会导致肝脏损伤、肝炎和肝硬化，进而增加患肝癌的风险。
2.饮食习惯：长期高盐、高脂、低纤维的饮食习惯，缺乏新鲜蔬菜水果的摄入，也会增加患肝癌的风险。
3.遗传因素：家族中有肝癌病史的人，其患肝癌的风险要比一般人高。
4.长期暴露于致癌物质：暴露于某些化学物质，重金属如砒霜、亚硝酸盐，塑料制品等有害物质，特别是长期接触所谓的亚硝胺类致癌物质，也会增加患肝癌的风险。
5.脂肪肝：长期饮食不科学、高脂饮食、肥胖、糖尿病等会增加患脂肪肝的风险，而脂肪肝又是肝癌的危险因素之一。
6.慢性病毒性肝炎感染：慢性乙型肝炎病毒或慢性丙型肝炎病毒感染是引起肝癌最主要的因素。这两种病毒能够长期侵害肝脏，导致慢性肝炎、肝硬化，最终发展为肝癌。
7.肝硬化：长期酗酒、慢性病毒性肝炎或其他原因引起的肝脏疾病可导致肝脏组织逐渐变硬，形成肝硬化。肝硬化是肝癌的重要高危因素之一，因为肝硬化会导致肝细胞的异常增生和DNA损伤。
需要明确的是，以上因素并不一定都会导致肝癌的发生，但它们会增加患肝癌的风险。因此，保持良好的生活方式、定期体检、及时发现和治疗肝炎，以及远离致癌物质等方法可以有助于降低患肝癌的风险。
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