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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
艾灸作为一种中医传统疗法，可用于缓解胀气症状，对于胃肠道气滞、脾胃虚弱等引起的胀气有一定的效果。下面将介绍一些常用的艾灸穴位。
1. 四君子穴：位于胃经，位于脐上方约4寸的部位。四君子穴可增强脾胃运化功能，帮助消化和吸收，缓解胀气症状。
2. 中脘穴：位于胃经，位于脐中线上方2寸的部位。中脘穴可调理脾胃，舒缓肠胃气滞，缓解腹胀。
3. 大椎穴：位于膈经，位于颈椎第七椎棘突下方。大椎穴通过调节神经兴奋，可以平衡胃肠功能，帮助消化和排气。
4. 天突穴：位于膈经，位于胸骨高突起点的中央凹陷处。天突穴可以刺激膈肌收缩和放松，增加消化过程中的气流，有助于缓解胀气。
5. 气海穴：位于胃经，位于小腿内侧，脚踝骨突的前1寸。气海穴可以调理脾胃，消除胀气和腹胀。
选择艾灸穴位时，可以根据自身情况选择适合的穴位进行艾灸。对于胀气症状严重的患者，可以在艾灸前咨询专业的中医师，根据具体情况进行综合分析，并给出合适的方案。
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