-
-
刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
气虚质是指容易气虚的体制，气虚也是中医特有疾病，指元气不足，气的推动、固摄、防御、气化等功能减退，或脏器组织的机能减退，以气短、乏力、神疲、脉虚等为主要表现的虚弱症候。常散见于五脏虚损，喘证等疾病中。下面就介绍一下气虚体制的人应如何调制的方法：
1、饮食调养：气虚体制的人宜选用性平偏温、健脾益气的食物，如大米、小米、南瓜、胡萝卜、山药，不宜多食生冷苦寒、辛辣燥热的食物。
2、情志调摄治疗：气虚质患者宜保持稳定乐观的心态，不可过度劳神，宜欣赏节奏明快的音乐，如笛子曲《喜相逢》等。
3、起居调摄治疗：患者要注意劳逸结合，不要过于劳作，以免损伤正气。平时应避免汗出受风。居室环境应采用明亮的暖色调。
4、运动保健：宜选择比较柔和的传统健身项目，如八段锦。患者也要注意避免剧烈运动。
5、药物治疗：患者宜食用用人参、党参、西洋参、黄芪、白术、茯苓、甘草等草药。
6、针灸治疗：选取膻中、内关、足三里、气海、三阴交，针刺补法，或加艾灸。
7、日常护理：（1）饮食宜摄入高蛋白、高纤维素的食物，如牛奶、鸡蛋等，可配食山药、桂圆、薏米。常服人参扁豆粥、黄芪大枣粥等以助益气养阴。多饮水。忌辛辣刺激动火伤阴之物，如辣椒、姜葱等，忌食肥甘厚腻及生冷食物，以免损伤脾胃。戒烟酒。（2）保持情绪乐观，清心寡欲，节制房事。（3）保持室内安静及空气新鲜流通，温湿度适宜，避免烟尘，天气干燥时，宜地上洒水或使用加湿器以保持一定湿度。
-
-
上海市第十人民医院 中医内科
擅长：专长擅长中西结合...
-
-
上海交通大学医学院附属瑞金医院 门诊中医内科
擅长：老年病、内科慢性...
-
-
上海交通大学医学院附属瑞金医院 门诊中医内科
擅长：中医中药辨证施治...
-
-
肇庆市中医院 中医内科
擅长：治疗慢性咳嗽、支...
-
-
新昌县中医院 中医内科
擅长：擅长中医治疗消化...
-
-
上海市第十人民医院 中医内科
擅长：专长擅长治疗消化...
-
-
新昌县中医院 中医内科
擅长：精于中医内科，旁...
-
-
温州市中西医结合医院 中医内科
擅长：中医辩证治疗脾胃...
-
-
补中益气丸治疗气虚吗
补中益气丸可以治疗脾气虚，但是不可以治疗肺气虚、心气虚、肾气虚、肝气虚等。1、可以治疗的情况气虚主要包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚以及肝气虚。由于证型不同，所以治疗原则也有所差异，脾气虚要以补益脾... 详细»
-
-
气虚值18
气虚值18这个说法一般并不准确，气虚是中医名词术语，一般不用具体数值来表述气虚的情况，而根据患者的相关症状进行对症处理。中医认为气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质，气虚的常见症状主要有倦怠乏力... 详细»
-
-
神经质如何治疗
对于神经质患者的治疗主要采用的是心理治疗或者是药物治疗的方法。心理治疗主要采用的方法包括认知行为疗法、精神分析疗法、家庭治疗等等方法，而认知行为疗法主要包括重建认知体系识别自动想法、纠正不合理认知模式... 详细»
-
-
气虚阴虚怎么调理
气虚阴虚的调理方法通常包括饮食调理、运动调理、药物调理。1、饮食调理：气虚阴虚的患者可能会出现口干舌燥、身体乏力等症状，可以通过饮食进行调理，多吃些益气养阴的食物，如黑芝麻、山药、银耳等。尽量不要吃辛... 详细»
-
-
抑郁质、多血质、粘液质和胆汁质的区别
抑郁质、多血质、粘液质和胆汁质的区别在于性格、生理、心理等特点不同。1、性格特点不同：抑郁质悲观消极，易沮丧；多血质积极向上，具有朝气蓬勃的性格；粘液质有条不紊，待事谨慎；胆汁质则富有活力，爱冒险刺激... 详细»
公众号
头条号
百家号