出汗严重和心脏不舒服可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能的解释和建议：
1. 体育锻炼：运动会导致出汗增加和心率加快，这是正常的生理反应。然而，如果运动过程中出现心脏不适症状，如胸闷、气短或心悸，建议立即停止活动，并咨询医生。
2. 神经性过度出汗：有些人在情绪激动、焦虑或紧张时容易出汗增多。这种情况下，建议通过放松技巧、深呼吸或其他压力缓解方法来控制情绪，帮助减少出汗。
3. 药物副作用：某些药物可能会导致出汗增加和心脏不适。如果正在服用药物并且出现上述症状，请咨询医生，看是否需要更改药物或调整剂量。
总之，如果出汗严重和心脏不舒服持续存在或加重，建议尽快咨询医生进行评估和诊断，以确定具体原因并获得适当的治疗。
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