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高压92低压71正常吗

来源:医联媒体

高压指的是收缩压,低压指的是舒张压。收缩压92mmHg舒张压71mmHg属于正常。

根据美国心脏协会的临床指南,正常血压范围为收缩压90-120 mmHg和舒张压60-80 mmHg。因此,收缩压92mmHg和舒张压71mmHg都位于这个正常范围内。

不过,必须注意,血压的正常范围因个体差异而有所不同,还可能受到年龄、性别和身体健康状况等因素的影响。因此,建议定期监测血压,并根据医生的建议进行必要的检查。此外,还要控制摄入高胆固醇、高盐和高脂肪食物,限制饮酒和戒烟, 控制体重,每周进行至少150分钟的有氧运动,学会有效管理压力,通过休息、冥想或参加放松活动来减轻压力等,以降低高血压的发生风险。

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