产后三天乳房硬块胀痛可能是以下原因导致的：
1.乳腺淤积：乳腺淤积是指乳腺管道中的乳汁不能从乳房完全排出，导致乳腺管堵塞，并伴随乳房胀痛、乳头疼痛或乳头破裂。
2.乳腺增生：乳腺增生是指乳腺组织在妊娠后继续增生的情况，通常由于激素变化引起。乳腺增生可以导致乳腺的结节，乳房硬块、肿块以及乳腺胀痛。
3.乳腺炎：乳腺炎是乳腺淤积发展到感染的程度，常由细菌感染引起。乳腺炎的症状包括乳房硬块、胀痛、发热、红肿和乳头疼痛。
合理的哺乳是缓解乳腺淤积和乳腺增生的关键，此外，使用温热敷布或淋浴时的热水在乳房上进行热敷，可以帮助乳汁流动，缓解胀痛。如果疼痛伴有剧烈发热、乳房红肿、乳汁中带有脓血等症状，可能是乳腺炎的严重情况，应立即就医治疗。
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