额头两边长痘的原因有很多种，以下是可能的原因和处理方式：
1、化妆品过敏：有些化妆品中的成分可能引发过敏反应，导致痘痘。需停止使用可能引发过敏的化妆品，选择温和无刺激的产品。
2、饮食问题：高糖食物和高油脂食物可能导致内分泌紊乱，进而引发额头两边的痘痘。需减少摄入高糖和高油脂的食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持均衡的饮食。
3、压力和焦虑：压力和焦虑可能导致身体内分泌失衡，从而引发痘痘。建议寻找减轻压力和焦虑的途径，如运动、冥想和放松技巧。
4、油脂过多：额头两侧容易分泌油脂，当油脂过多时容易导致毛孔堵塞，引发痘痘。建议保持脸部清洁，定期使用温和的洗面奶清洁面部，控制油脂分泌。
需要注意的是，每个人的皮肤状况可能有所不同，所以适合个人的处理方式可能会有所差异。如果痘痘问题严重，建议咨询皮肤科医生的建议。
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