背上和胸口长了很多粒粒很痛的原因和处理方式如下：
1、皮肤过敏：如果最近使用了新的化妆品、洗涤剂或护肤品，胸口上的块可能是由于对某些成分过敏所引起的。需要停止使用可能引起过敏的产品，使用温和的护肤品可能有所帮助。如果症状持续或加重，建议咨询医生以获取更详细的诊断和治疗方案。
2、痤疮：痤疮是一种皮肤疾病，通常表现为皮肤上的宿疾堆积。如果痤疮在胸口长出，可能是由于过度出油、多角质层的阻塞、细菌感染等原因。建议使用温和的洁面产品清洁毛孔，避免使用堵塞毛孔的化妆品。可以尝试使用含水杨酸或苦参叶提取物的产品来减少油脂分泌和杀灭细菌。如果痤疮的情况严重，最好咨询医生的意见。
3、皮肤感染：如果胸口长了红、肿、有脓包的症状，可能是感染引起的。为了预防感染的发生，建议保持良好的个人卫生，注意清洁皮肤，并避免摩擦或刮伤皮肤。如果感染的症状加重，或伴有发热、疼痛等全身症状，应尽快就医。
总的来说，背上和胸口长了很多粒粒的原因有多种，具体建议到医院就诊。
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