熬夜可能会导致肥胖，原因如下：
1. 饮食不规律：熬夜通常会导致饮食时间错乱，容易选择高糖高脂的食物作为补充能量，增加摄入的卡路里。
2. 集中性进食：许多人熬夜时为了提神，会选择吃一些快速补充能量的食物，如零食、糖果、巧克力等。这些食物往往富含高糖高脂肪，因此过量摄入这些食物会增加体内储存脂肪的机会，从而导致肥胖。
3. 运动量减少：熬夜的人往往因为疲倦而缺乏对运动的兴趣和动力，同时由于熬夜过度，可能感到精力不足，也没时间和体能进行适量的运动。长期缺乏运动会导致热量消耗减少，身体脂肪的堆积增加。
4. 激素紊乱：熬夜会导致内分泌系统的紊乱，特别是影响食欲调控的激素，如胰岛素、瘦素和胃饥饿激素，这些激素与体重调控有关。研究表明，睡眠不足或睡眠质量差的人更容易发胖。
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肥胖的诊断
现代人都追求苗条的身材，都比较排斥肥胖的身材。肥胖不仅影响形象，而且影响身心健康。肥胖主要分为单纯性肥胖、病理性肥胖和特殊性肥胖，不管是什么类型的肥胖都不利于健康，都应采取有效措施来减肥。对于肥胖的诊... 详细»
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肥胖指数范围
正常体重指数的标准应该在20~25之间，如果超过25则称为超重，如果超过30则称为肥胖。主要通过体重指数来进行衡量胖瘦。出现肥胖，很容易导致一些异常疾病的发生，容易引起高血压、冠心病或者是糖尿病等情况... 详细»
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病理性肥胖和单纯性肥胖的区别
病理性肥胖和单纯性肥胖是两种不同类型的肥胖，其区别如下：一、定义：1.病理性肥胖是由于系统性疾病或药物引起的肥胖。2.单纯性肥胖是指通过饮食和生活习惯积累的多余脂肪导致的肥胖二、病因：1.常见病理性肥... 详细»
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