当促甲状腺激素水平升高时，一些食物可以帮助降低促甲状腺激素的产生或影响。
1. 高碘食物：如果甲状腺功能亢进是由于自身免疫性甲状腺疾病引起的，高碘食物的摄入可能会加剧症状。避免高碘食物，如海带、海藻、石花菜、紫菜、虾皮和贝类等。
2. 高钙食物：高钙食物可抑制甲状腺激素的合成和分泌，可以帮助降低促甲状腺激素水平。适宜摄入的高钙食物包括牛奶、豆腐、豆浆、芝士等。
3. 富含谷氨酸的食物：谷氨酸是一种氨基酸，可以帮助调节甲状腺激素的分泌。富含谷氨酸的食物包括芦笋、芹菜、虾仁、鸡蛋、鳕鱼和贝类等。
需要注意的是，由于促甲状腺激素高是由多种原因引起的，所以处理方式需要根据个体情况来确定。必要时，应咨询专业医生的建议并进行相应的检查和治疗。
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