胆固醇指总胆固醇,总胆固醇分为低密度脂蛋白胆固醇以及高密度脂蛋白胆固醇,总胆固醇的值为二者之和,正常值应小于5.18mmol/L。
低密度脂蛋白胆固醇在血管壁上形成沉积物,可以加速动脉粥样硬化的发展。所以,保持低密度脂蛋白胆固醇在正常范围是非常重要的。根据不同的健康机构和指南,成年人的低密度脂蛋白胆固醇的目标范围可能会有所不同。一般认为,成年人的水平应该低于3.4mmol/L。
高密度脂蛋白胆固醇能从体内组织向外周组织运输总胆固醇,减少动脉壁上的胆固醇沉积物。因此,较高水平的高密度脂蛋白胆固醇与较低的心血管疾病风险相关。对于成年人来说,高密度脂蛋白胆固醇的目标范围一般应该在1.0mmol/L以上。
以上数值仅表示一般成年人的指导范围,而对于某些特定人群可能会有所不同。因此,在确定总胆固醇正常范围时,需要根据个人特定情况进行评估,并参考医生或健康专家的建议。
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胆固醇高复查胆固醇还是偏高
如果复查胆固醇仍然偏高,可能有以下原因:1.饮食习惯:高胆固醇饮食可能导致胆固醇水平升高。建议减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入,增加膳食纤维和植物固醇的摄入,例如多吃谷类、蔬菜和水果,选择低脂肪的动物性蛋... 详细»
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胆固醇太高
以下可能是导致胆固醇升高的具体原因和处理方式:1.饮食因素:高胆固醇饮食,如高脂肪饮食、高胆固醇食物如红肉、肝脏、蛋黄、过度摄入饱和脂肪酸和反式脂肪酸等,都会导致胆固醇水平升高。处理方式包括改变饮食习... 详细»
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胆固醇上限
胆固醇是人体里面正常的物质,其实胆固醇只要在正常的范围之内,是不会出现其它问题的,一般正常不超过5.7毫摩每升。由于每个人体质不同,所以胆固醇的上限是没有界限的。总之正常的情况下只要不超过这个数值,对... 详细»
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胆固醇冠心病的怎么降胆固醇
降低胆固醇水平对于预防和控制冠心病非常重要。以下是一些常见的降低胆固醇的方法和建议。1.合理膳食控制:选择低胆固醇和低脂肪的食物,如鱼类、豆类、全谷类、坚果和蔬菜水果等。减少高胆固醇和高脂肪食物的摄入... 详细»