哺乳期出现肾结石和肾积水的情况需要及时处理，以保护母婴的健康。以下是一些建议：
1. 就医咨询：首先，及时就医咨询医生，寻求专业建议。咨询时应将自己的病情、哺乳情况和就医历史详细告知医生，以便医生能提供最适合的治疗方案。
2. 饮水：多喝水是缓解和预防肾结石和肾积水的重要方法。饮水有助于稀释尿液中的矿物质和化学物质，减少结石形成的可能性。同时，多饮水还有助于排除体内废物和保持水平衡。
3. 饮食调整：饮食对于缓解和预防肾结石和肾积水也起着关键作用。建议避免高盐、高蛋白质和高钙的食物，如咸菜、鱼子酱、咖啡和含有咖啡因的饮料等。增加摄入含丰富维生素和纤维的蔬菜和水果，如西兰花、胡萝卜、苹果等。
4. 药物治疗：医生可能会根据实际情况，给予药物治疗。药物治疗可以包括利尿剂和消炎药等。但是在哺乳期使用药物时。要咨询医生的意见，确保药物的安全性。
5. 维持适当运动：适当的运动有助于增加血液循环，促进尿液排出，减少结石和积水的风险。但是要避免剧烈运动和长时间保持同一姿势，以避免对肾脏造成额外的压力。
6. 规律尿液排空：遵循正常的排尿周期，避免憋尿或频繁小便，以避免结石形成和积水的发生。
总之，哺乳期有肾结石和肾积水时，应及时就诊并咨询医生的建议，根据具体情况选择合适的处理方式。
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