憋尿肚子痛是因为尿液在膀胱内积聚过多，导致膀胱壁过度膨胀，刺激周围组织和神经，引起肚子痛。以下是具体的原因和处理方式：
1. 尿道梗阻：尿道受到压迫或阻塞，如尿道结石、尿道狭窄等，会导致排尿困难，长时间憋尿引起肚子痛。及时就医，根据具体情况进行治疗，可能需要进行尿道扩张、尿道手术等。
2. 膀胱炎：膀胱发生炎症，引起尿频、尿急，导致憋尿，出现肚子痛。多饮水，避免辛辣刺激食物，保持膀胱排尿通畅，必要时服用抗生素。
3. 膀胱功能障碍：膀胱神经或肌肉功能异常，无法正常控制排尿，憋尿时膀胱持续收缩，肚子会出现疼痛感。咨询医生，可能需要进行膀胱训练、膀胱按摩或服用相应的药物。
4. 膀胱过度活动：膀胱肌肉过度紧张，排尿困难，憋尿时肚子疼痛。放松身心，避免过度焦虑和精神压力，可能需要进行膀胱镜检查或使用药物进行治疗。
5. 结石：如输尿管结石、肾结石等，都可能导致尿液排出受阻，引起憋尿和肚子痛。及时就医，根据具体情况进行治疗，可能需要手术或使用药物进行碎石。
如果经常出现憋尿和肚子痛的情况，应及时就医，以明确病因，并接受相应的治疗。
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