拔牙后，邻牙咬合痛是一种常见的症状。牙齿在拔除过程中可能会受到周围牙齿的压力，导致邻牙齿受伤；另外，拔牙后，牙齿之间的咬合关系发生改变，也会导致邻牙感觉不适。针对这种情况，可以尝试以下方法来缓解：
1. 冷敷：用冰袋或冷敷物轻轻冷敷疼痛的邻牙区域，冷敷能够减轻炎症和肿胀。
2. 避免咀嚼：避免过多或过硬的食物，尽量避免咀嚼疼痛的邻牙，给邻牙简单的放松休息。
3. 局部麻醉药膏：可以询问牙医是否可以在疼痛的邻牙区域使用局部麻醉药膏，以减轻疼痛不适感。
4. 牙刷选择：使用较为柔软的牙刷，避免使用过硬、刺激的牙刷刷洗邻牙区域，保持口腔卫生。
以上方法仅是临时缓解疼痛的措施，如果疼痛感持续或加剧，请尽快咨询专业牙医。他们将能够通过全面的检查评估情况，对症下药，提供更具体的治疗建议。
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