拔智齿后出血是常见的情况，但是如果持续出血时间过长或出血量过多，就需要采取一定的措施来止血。以下是一些可行的方法：
1. 继续咬住纱布：在拔牙的伤口上搭上几层纱布，然后咬住不放，保持这种姿势20-30分钟，直到出血停止。这种方法可以帮助血液凝结。
2. 坐直并保持冷敷：坐起来，避免低头，这样可以减少血流到头部的量。同时，在拔牙处轻轻敷上冰袋，冷敷有助于收缩血管，减少出血。
3. 避免剧烈活动：剧烈活动会增加出血的风险，所以在拔牙后的几天内要避免进行剧烈活动，尽量保持休息状态。
4. 不要吸烟或喝酒：吸烟和喝酒会增加出血风险，并延缓伤口愈合。在拔智齿后的几天内要避免这些行为。
5. 勿咳嗽或刷牙太过用力：咳嗽或刷牙太用力都会增加出血风险。在拔智齿后的几天里要尽量避免这些情况。
如果以上方法仍然无法止血，应该立即去找医生寻求帮助。医生可能会采取其他措施来止血，如使用止血剂、施加缝合线或者进行手术。
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