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林莉 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
吹空调后感冒是因为空调会降低室内温度和湿度,使得鼻腔黏膜干燥,易受细菌和病毒感染。
一、症状:
1. 打喷嚏:吹空调会导致鼻腔内的黏液干燥,引起鼻腔刺激,从而引发打喷嚏的症状。
2. 鼻塞:吹空调会使鼻腔黏膜干燥和充血,导致鼻塞不通。
3. 流鼻涕:吹空调会使鼻腔黏膜过干,造成分泌物变稀,导致鼻涕流出。
4. 喉咙痛:吹空调时,喉咙的黏膜暴露在干燥的空气中,容易引起喉咙疼痛。
二、治疗:
1. 调整空调温度:尽量避免直接吹向身体,调整空调温度不要过低或过高,保持舒适湿润的环境。
2. 使用加湿器:在空调房间内使用加湿器,增加空气中的湿气,缓解干燥的感觉。
3. 保持室内通风:定期开窗通风,让新鲜空气进入室内,改善空气质量。
4. 饮食调理:多喝温水、热汤等温热饮品,保持身体水分充足。
5. 适当运动:适当的运动可以增强身体免疫力,预防感冒。
6. 使用药物:如果症状较重,可以使用非处方的抗过敏和镇静剂等药物缓解症状。
如有严重的感冒症状,如持续高热、呼吸困难、严重咳嗽等,应及时就医。医生会根据病情给予适当的治疗和建议。
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