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林莉 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
晨起咳嗽呼吸不畅难受可能是由各种原因引起的。应该检查自己是否有其他症状，如发热、咳痰、胸闷等等，以确定问题的严重性。
一、原因
1. 环境因素：晨起时，尤其是冬季，室内空气可能较为干燥，导致喉咙干痒引发咳嗽，同时房间空气中可能积聚了粉尘、花粉等过敏原，引发呼吸困难。
2. 过敏原：早晨环境中可能存在过敏原，如尘螨、花粉、动物皮屑等，导致过敏反应，引发咳嗽和呼吸不畅。
3. 呼吸道感染：晨起时，呼吸道上皮可能因为长时间不用而积聚了细菌、病毒等导致感染，引发咳嗽和呼吸不畅。
4. 气管炎或支气管炎：早晨咳嗽呼吸不畅可能是气管炎或支气管炎的症状之一，尤其在症状发作时更为明显。
二、处理方式
1. 避免过敏原：保持室内清洁，尽量避免尘螨、花粉等过敏原进入房间，还可以使用空气净化器、除湿机等设备改善室内空气质量。
2. 保持室内湿润：使用加湿器增加室内湿度，防止喉咙干燥引发咳嗽，并可使呼吸道保湿。
3. 预防感染：保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、戴口罩等，减少细菌、病毒侵害，预防呼吸道感染。
4. 就医诊断：如症状持续或加重，应及时就医，由医生进行详细检查和诊断，以确定病因，并给予相应的治疗方案。
5. 平时养生：注意保持良好的生活习惯，适量运动，充足睡眠，饮食均衡等，提升自身免疫力，减少患病风险。
如果症状持续严重或影响生活，建议尽早就医寻求专业的医生建议和治疗。
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