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林莉 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
刺激性干咳是一种常见的症状，可以由多种原因引起，例如感冒、喉咙炎、过敏反应、气管炎、支气管炎等。对于刺激性干咳可以吃些东西来缓解症状。
1.果汁：酸性的果汁例如柠檬汁、葡萄汁或苹果汁可以帮助润滑喉咙，缓解刺激性干咳。
2. 蜂蜜：蜂蜜被广泛认为是一种非常有效的咳嗽抑制剂。它有舒缓喉咙的作用，并能够减少刺激性干咳的症状。可以将一汤匙蜂蜜加入一杯温水或茶中饮用。
3. 温水：保持身体充足的水分对于缓解刺激性干咳非常重要。当身体缺水时，喉咙黏膜会变得干燥，刺激性干咳症状可能会加重。
4. 蔬菜汤：蔬菜汤富含营养物质，例如维生素和矿物质，有助于增强免疫力，减少感染引起的刺激性干咳症状。
总之，对于刺激性干咳，保持充足的水分摄入，适当的饮食习惯和改善室内空气质量，是缓解刺激性干咳症状的有效方法。如果咳嗽持续时间较长或出现其他症状，请及时就医。
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