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林莉 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
不会自主呼吸需要刻意呼吸，这可能是由于各种原因引起。
一、原因
1.精神因素：如果个人长期处于精神过度紧张的状态下，可能会导致交感神经过度兴奋，从而引发上述症状。
2.呼吸系统疾病：例如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，这些疾病会导致肺功能受损，影响正常的自主呼吸。
3.神经系统问题：中枢神经系统的损伤或疾病，如脑干受损或有肌肉麻痹等，会导致呼吸肌肉受损，无法自主呼吸。
二、处理方式
1. 呼吸训练：通过进行呼吸训练来提高呼吸系统的功能。例如进行深呼吸、慢呼吸等，以增强肺活量和提高呼吸技巧。
2. 放松技巧：通过学习和实践放松技巧，例如深度放松、冥想和瑜伽等，有助于减轻焦虑和紧张情绪，从而改善呼吸困难的感觉。
总之，不会自主呼吸需要刻意呼吸可能是由呼吸系统疾病、神经系统问题或精神因素等原因导致的，具体的处理方式需要根据个体情况而定，建议就医并寻求专业的医生诊断和治疗。
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