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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 妇产科
人工流产至少要卧床三天，此时女性的身体很虚弱、抵抗力也会下降，而且阴道还会有少量的出血情况，如果这时不注意调养，很可能会引发一些其他疾病。良好的卧床休养不但能减少流产后遗症的出现几率，也能使身体尽快恢复。而且两周内也要注意多休息，避免从事过重的体力劳动和进行剧烈运动，避免久站，不要长时间走路。
人工流产后的护理措施
1、注意多休息，半个月内避免劳累过度，不可从事过重的体力劳动和繁重的脑力劳动，要保证充足的睡眠。注意保暖，不要使用凉水，衣物穿的不要太薄。一个月内不要有性生活，以免感染炎症，甚至可继发不孕，而且恢复性生活后，要注意避孕。
2、保持阴部的清洁卫生，经常换卫生巾，勤换洗内裤，每天用温水清洗阴部。一个月内不要冲洗阴道，不要坐浴和游泳，以免不洁水进入阴道，引起细菌感染。避免有紧张、焦虑、暴躁等不良情绪，保持心情舒畅，情绪稳定。
3、多补充营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，以增强身体抵抗力，促进子宫修复。避免食用生冷寒凉、辛辣、刺激性的食物，以及人参鹿茸等活血食物，不要喝刺激性的饮料，戒烟戒酒。
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