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林莉 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
板蓝根是一种常见的中药材，具有清热解毒、凉血利咽的功效。在中医理论中，板蓝根被认为具有抗病毒、抗炎等作用，因此被广泛用于治疗感冒、流感等疾病。但是，是否能够预防感冒，还需要根据具体情况进行分析。
板蓝根对于已经感染病毒的患者具有一定的治疗效果，但对于尚未感染病毒的人群来说，预防作用有限。其次，板蓝根虽然具有一定的抗病毒作用，但并不能完全杀死病毒或阻止病毒的传播。此外，不同人的体质和免疫力不同，对于板蓝根的敏感程度也有所差异，因此预防感冒的效果也会因人而异。
除了板蓝根外，预防感冒还需要注意保持室内空气流通，避免长时间在密闭环境中待着；保持饮食均衡，多摄入富含维生素C、E等抗氧化物质的食物，如新鲜蔬菜、水果等；加强锻炼，提高身体免疫力，增强抵抗力；避免接触感染源，如避免与感冒患者接触、勤洗手等。
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