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林莉 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
备孕期间出现咳嗽和变异性哮喘的情况，需要综合考虑孕妇的健康和胎儿的安全。在处理这种情况时，建议采取以下措施：
1. 就医咨询：及时寻求医生的帮助。由于孕妇激素水平的变化，免疫系统会有所抑制，容易导致疾病的复发或加重。咨询医生可以确认诊断，了解具体症状的程度和对胎儿的影响。
2. 调整生活方式：保持室内空气流通和湿度适宜，避免接触容易引起过敏的物质如尘螨、宠物毛发等。避免身体过度疲劳，保持良好的睡眠，规律的饮食，并避免接触烟尘、香水、油漆等刺激性气味。
3. 合理用药：如果医生建议使用药物控制症状，要根据医生的指导，选择安全的药物。孕妇需告知医生自己处于备孕期间，医生会根据孕妇的具体情况权衡利弊，并选择相对安全的药物，如可吸入糖皮质激素。
4. 增强免疫力：合理的锻炼和营养摄入可以增强免疫力，减轻症状。保持适度的运动，如散步、瑜伽、孕妇适宜的体操等，但应避开污染严重的环境。均衡饮食，增加维生素摄入，特别是维生素C和E，可以增强免疫力，减少哮喘症状的发作。
5. 心理疏导：保持心情舒畅，避免长时间紧张和焦虑情绪。可以通过听音乐、阅读、适度运动、与亲朋好友交流等方式，缓解压力，重建平和心态。
以上建议仅供参考，请咨询医生或专业医疗机构以获得更准确的诊断和治疗方案。
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