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林莉 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
发烧指的是发热。打喷嚏、发热、浑身发热和头疼，这很可能是感冒的症状之一。
一、原因
感冒病毒会在空气中传播，一旦被人吸入，可能会引发症状，如打喷嚏、流鼻涕、喉咙痛和头疼。此外，身体免疫系统较弱，可能更容易感染感冒病毒。
二、处理方式
1. 休息：休息是恢复身体的重要部分。身体需要休息来对抗感染并康复。
2. 多喝水：保持水分摄入对于保持身体水分平衡和排毒十分重要。饮用温水、温汤或热饮可以帮助缓解症状。
3. 服用退烧药：可以通过服用退热药来降低体温和缓解头疼的症状。但在使用药物前最好咨询医生或药剂师的建议。
4. 保持室内通风：保持室内空气流通，有助于将病毒或细菌带走，减少感染的风险。
5. 使用温湿热敷：使用温湿热敷可以缓解头疼和浑身热的不适感。可以用温湿的毛巾敷在额头上或淋浴时让热水蒸汽充满浴室。
6. 避免接触其他人：感冒是通过空气飞沫传播的疾病，应避免接触他人以避免传染给他人。
如果症状持续或加重，建议咨询医生以获得专业的诊断和治疗建议。在此期间，适当的休息、饮食和注意个人卫生是最重要的。
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