治疗产后外痔疮需要综合考虑多种治疗手段：
1. 保持肛门周围清洁：每次排便后要用温水将局部清洗干净，避免感染，并避免使用香皂或其他化学物质。可以选择柔软、不含香料的纸巾轻轻擦拭。
2. 改善饮食结构：建议增加膳食中的纤维素含量，如水果、蔬菜、粗粮等，有助于避免便秘和排便时过度用力，减轻肠道对直肠和肛门位置的压迫。
3. 保持肛门周围清爽干燥：避免皮肤潮湿或受刺激，可以使用无香料的婴儿粉或护理霜来保持肛门周围的清爽干燥，减轻瘙痒和不适感。
4. 注意坐姿：避免长时间坐着或久坐，保持良好的坐姿，尽量减少对肛门和直肠的压力。
5. 避免激烈运动：避免剧烈运动或重物提起，以减轻对盆底和腹压的刺激，有助于痔疮的恢复。
值得注意的是，在治疗产后外痔疮过程中需注意保持心情舒畅，避免用力过度或过度劳累。如果症状加重或持续存在，应及时就医咨询专业医生，以便接受进一步的诊断和治疗。
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