大便后肛门掉出来一个肿物可能是由以下原因造成的：
1. 肛裂: 大便过硬或过大，造成肛门周围皮肤或黏膜的裂缝。处理方式是增加膳食纤维摄入，保持大便通畅，避免大便过软或过硬。
2. 痔疮: 长时间大便过硬或过软，造成肛门内部静脉曲张，形成痔疮，痔疮在大便后可能会脱出或肿胀。处理方式是可使用含有消炎、止痛、收敛作用的药膏或洗液，如熊胆痔灵膏、复方苦参洗剂等。
3. 肛门脱垂: 肛门内部的肛管脱垂，可能是由于肌肉松弛、肛门周围组织松弛等原因导致。处理方式是保持肛门周围清洁干燥，避免摩擦或感染，可能需要进行外科手术治疗，如肛门环缩术、肛门周围肌肉修复术等
请注意，这仅仅是一些建议，具体的诊断和治疗需要咨询医生。
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