大便出血和肛门疼痛可能是疾病的症状，如痔疮、肛裂、肛瘘或直肠炎等。以下是可以尝试的一些处理方法：
1. 保持局部清洁：用温水洗净肛门区，避免使用肥皂和有刺激性的清洁剂。可以用柔软的纸巾轻轻擦拭，请避免搓洗，以免加重炎症。
2. 药物治疗：如局部消炎药膏和栓剂，可以缓解炎症和疼痛。例如含有类固醇的药物可以消肿和缓解疼痛。在使用之前咨询医生的建议。
3. 饮食调整：保持饮食高纤维和水分，以软化大便，减轻需要用力排便的情况。增加水果、蔬菜和全谷物摄入量可以增加纤维含量。同时避免油炸食品、辛辣食品和咖啡因，因为这些可能导致肠道刺激。
4. 注意排便姿势：在排便时使用蹲位或使用专门的蹲便器可以帮助减轻直肠的压力，缓解肛门疼痛。
5. 避免用力排便：在大便过程中不要用力过度，避免长时间过度用力。这样可以防止伤害到肛门区域。
然而，以上方法只是临时缓解，如果症状持续存在或加重，建议及时就医。专科医生会根据诊断结果制定更有效的治疗方案。
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