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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
艾灸治疗慢性胃炎的方法主要有以下几种：
1.灸中脘：中脘穴位于前正中线上，肚脐上4寸，即胸骨下端和肚脐连线的中点。找准穴位后，用一手食指和中指固定在穴区周围，另一手持艾条，在距离皮肤10~15cm处进行温和灸或回旋灸。施灸时间为15~20分钟，以局部皮肤微微发红、热力渗透为度。这种方法可以温中散寒、调理脾胃功能，对慢性胃炎引起的胃痛、胃胀等症状有一定的缓解作用。
2.灸天枢：天枢穴位于中腹部，肚脐左右两侧2寸。找准穴位后，用一手食指和中指固定在穴区周围，另一手持艾条，在距离皮肤10~15cm处进行温和灸或回旋灸。施灸时间为15~20分钟，以局部皮肤微微发红、热力渗透为度。这种方法可以促进肠道蠕动、缓解胃痛等作用，对慢性胃炎引起的消化不良、腹泻等症状有一定的改善作用。
3.灸足三里：足三里穴位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，即四个手指并拢的宽度。找准穴位后，用一手食指和中指固定在穴区周围，另一手持艾条，在距离皮肤10~15cm处进行温和灸或回旋灸。施灸时间为15~20分钟，以局部皮肤微微发红、热力渗透为度。这种方法可以调理脾胃、增强免疫力等作用，对慢性胃炎引起的胃痛、乏力等症状有一定的缓解作用。
除了以上三种方法外，还可以选择艾灸脾俞穴、胃俞穴等穴位进行治疗。但请注意，在进行艾灸治疗时，一定要选择正规的医疗机构或专业医生进行操作，以免出现不良反应或烫伤等情况。同时，慢性胃炎患者还需要注意饮食卫生、避免过度劳累等生活方式的调整，以达到更好的治疗效果。
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